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世界睡眠日: 睡得好不好关键看三项指标

人民网北京3月21日电(记者乔业琼)在日前举办的2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动上,北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒表示,判断自己是否睡得好,关键看三项指标:一是晚上几点入睡,二是睡眠的时长,三是睡醒的感受。 “一般情况下,正常的睡眠时间是7-8小时,晚上入睡时间过早或者过晚,睡眠时间过短或者过长都可能有问题。再有就是醒来的感受,如果醒后感觉精神饱满、心情良好,那就说明睡眠情况是好的,反之则不好。”郭兮恒说。 郭兮恒表示,上述三项里面有一项及以上出现问题,并且持续时间较长,经过自我调...

《花少5》拟邀阵容出变故,秦岚吴谨言合体,迪丽热巴被曝已签约

近日,芒果台王牌综艺《向往的生活》第七季彻底终结,何炅、黄磊、彭昱畅、张子枫以及张艺兴5位核心嘉宾在最后一期完成团聚,给这档节目画上了完美的句号。与此同时,《中餐厅》、《中国有滋味》等真人秀无缝衔接上线开播,爆款ip《花儿与少年》也进入了筹备阶段。 《花儿与少年》作为芒果台最早推出的明星旅行类真人秀,前两季剧情抓马,明星真人出演“宫斗”剧,给观众留下了非常深刻的印象,被誉为国内综艺天花板。遗憾的是,在第三季播完后,节目毫无预兆的停办了,直到去年再度重启,开启的露营季同样吸引了很多人的关注。 众...

奋斗100|舒敏:大商之道 利他之心

新春伊始 复苏的力量悄然涌动 过去三年事实证明 中国不仅有效应对了 全球多波疫情冲击 也为全球经济复苏 赢得了战略空间 中国经济自身稳定 为世界经济增加“确定性” 舒敏的创业 起于格局 成于细节 三年多来 大商之道招商产业集团 重构招商新战略 实现突围 快速成为 企业招商服务赛道的头部平台 大商之道的成功 源于战略上和战术上的创新 2019年春节 舒敏与联合创始人 招商专家王昕 带领几个创始团队成员 开启了创业之路 专注于招商赋能 拉开了大商之道 品牌化运营的大幕 在舒敏心中 有着成为一代大商...

第二届中国围棋大棋士赛线上预选结束 柯洁等晋级八强

人民网北京10月11日电 (杨磊)10月8日至10日,2022第二届“湾区杯”中国围棋大棋士赛在北京、杭州以线上方式进行了前两轮预选赛,决出八强。柯洁、唐韦星、党毅飞、芈昱廷、辜梓豪等五位世界冠军顺利过关,“00后”王星昊与赵晨宇、杨楷文也分别战胜对手跻身八强。 本次比赛由中国围棋协会、深圳市文化广电旅游体育局、深圳市宝安区人民政府共同主办,宝安区文化广电旅游体育局承办,宝安区围棋协会执行。获得本次赛事参赛资格的为全国等级分排名前33名的棋手,其中上届大棋士赛冠军丁浩直接进入决赛。 根据计划,...

国家游泳中心:“水冰双驱”

在8月8日“全民健身日”来临之际,“双奥场馆”国家游泳中心(水立方/冰立方)冰上运动中心对公众开放,标志着国家游泳中心正式开启“水冰双驱”新模式。 冰立方是2022北京冬奥会冰壶比赛举办地,如今实现了顶级场馆“入得了世界舞台、进得了百姓生活”的目标。图为小朋友在体验滑冰的乐趣。 本报记者 贺勇摄...

梦幻西游2024新资料片天命之路综述:新技能新地图新宝宝新玩法!

今日,《梦幻西游》电脑版2024新资料片【天命之路】正式上线测试服,吸引一众玩家关注。在本次资料片中,一共出现了“新地图、新宝宝、新技能、新玩法、新副本”等五个内容,各有特色,下面,就带大家简单了解一下吧! 超级技能上线,可通过赐福玩法获得超级兽诀 可下滑查看超级技能效果 相信大家最关心的肯定是【天命之路】资料片中的超级技能,就目前开发测试服务器中的情报来看,本次推出的超级技能共有43个,具体效果大家点击上图即可查阅。另外,超级技能是有兽诀的,兽诀的产出渠道为“神柚赐福”玩法,召唤兽格子越多,...

《机械战警》新作表现优秀 外媒感叹2A还有生存空间

据PCgamer消息,Nacon宣布,《机械战警:暴戾都市》是其有史以来首发表现最好的游戏。在游戏发售的前两周内,吸引到了超过43.5万玩家,游戏会话次数高达270万。 “《极限战警:暴戾都市》超出了我们的预期,就Nacon而言,它堪称壮举。”首席执行官Alan Falc说道。“我们非常自豪能够和Teyon工作室合作开发这款由《机械战警》铁杆粉丝创作的游戏。我们还要感谢米高梅在整个合作过程中对我们的信任。以及感谢所有为这次发布取得巨大成功做出贡献的玩家。” PC版《机械战警:暴戾都市》在M站的...

索尼《地平线》已规划16个游戏项目 持续发展该IP

据gamesradar消息,《地平线》系列开发商Guerrilla Games透露,该系列将得到进一步扩展,目前对于这款游戏共有16个计划。 Guerrilla Games工作室总监Jan-Bart van Beek在演讲中确定,埃洛伊的冒险将继续启航,工作室目前大约有16个“正在落实”的计划,地平线系列将得到很长一段时间的发展。 此前曾报道,索尼《地平线》系列已经确认将开发正作续集以及一款多人游戏。今年,系列还发布了首款衍生VR作品《地平线:山之召唤》。 总监Jan-Bart van Bee...

《命运2:光陨之秋》试玩:最适合入坑的版本来临

作为网游的《命运2》,曾经是对新手极度不友好的代表:游戏对新玩家该做什么几乎没有任何引导,地牢和突袭活动缺乏社交工具却又强制玩家组队,不查询资料的独狼玩家几乎难以坚持下去。如今已经是《命运2》的第六年,在光能与暗影的大战前夕,Bungie也想为这样的局面做出改变,在新资料片上线时补充了还算完善的阶级引导任务——大概是光能需要拉拢更多守护者才能取胜了吧。 而年六资料片《光陨之秋》的内容也较为亮眼,海王星上的赛博朋克城市“内欧姆那”是守护者们的新乐园,在这里展开的史诗战役中,玩家将迎战成为见证者门...

微软收购案审查资料过多 CMA再次推迟最终审查期限

据wccftech消息,英国监管机构CMA再一次延长了对微软收购动视暴雪一案的最后审查期限。 早在去年九月份,CMA就公开表达了对该笔交易的担忧。而CMA也决定对该交易进行更加彻底的调查。 CMA的第二阶段调查目前正在进行中,而ResetEra用户“Idas”发现,CMA监管机构又发布了两份新文件,其中宣布将由于“特殊原因”将延长调查期限,新的期限为4月26日,但CMA表示,他们的目标是尽快完成调查。 而其中提到的特殊原因,CMA也进行了部分阐述,称调查组考虑到调查的范围和复杂性,需要参考大量...